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健身往往会出很多汗，所以DCSV多人练完之后会迫切的想要R0BG个冷水澡，虽说不少运动员RlsW采用冷水浴方式减少身体炎3sQS，但作为普通人（健身强度hNvf）不建议使用此方法，掌握kuAK好时间和温度不仅不利于恢UC3p，还会影响血液循环，导致49vv脑、心脏等部位供血不足，Lb8x成头晕、无力等症状CtcW